Kvantitativno promatrajući, 2 g cinka u ljudskom tijelu i ne predstavlja puno. Ta 2 grama cinka su izrazito važna za metaboličke procese ljudskog organizma jer on ima važne uloge.
Glavna funkcija cinka je aktivacija enzima, 70 % svih enzima nemože funkcionirati bez cinka. Enzimi se u ljudskom tijelu mogu usporediti s malim katalizatorima: oni omogućuju sve vrste kemijskih reakcija u ljudskom tijelu.
Njegov pozitivan utjecaj na imunološki sustav vidi se kroz činjenicu da je cink važan u procesu zacijeljivanja rana. Cink je važan za jačanje kože i kose te ima funkciju stabilizatora staničnih zidova za pohranu inzulina.